בגדול תוצאות המחקר מצאו שיש עדיפות לרכיבה באוכף מבחינת ניצול אנרגיה כאשר ה VO2 הוא פחות מ 75% (באיזור ה 50 וה 60). עם זאת בעליות קשות שבהם ה VO2 הוא 75% או יותר אין הבדל בניצולת ולכן לא חוסכים אנרגיה כאשר נשארים ישובים באופניים.
יום חמישי, 30 באוקטובר 2008
לרכב מחוץ לאוכף (עמידה) או בישיבה - מחקר חדש בנושא
מחקר חדש קובע שרכיבה על אופניים מחוץ לאוכף אינה יוצרת יותר מאמץ מרכיבה בישיבה בעליות קשות של מעל 15 מעלות.
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
רשומות
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה